जडिबुटी परिचय: अ pe ्गुर बीज निकाल्ने

अ gra ्गुरको बीज निकाल्नुहोस्
साझा नामहरू: अ pe ्गुरको बीज निकाल्नुहोस्, अ pe ्गुरको बीज
ल्याटिन नामहरू: Vitis vinifra
पृष्ठभूमि
अ gra ्गल बीज अ gra ्गुरका अंगहरू, विभिन्न सर्तहरूमध्ये एक आहार पूरक को रूप मा बनाइएको छ जो, विभिन्न सर्तहरु को रगत पठाउन को लागी बनाएको छ,, घाउ निको पार्ने, र सूचित ।
अ gra ्गुरको बीआर एक्स्ट्र्याक्टले poannthoycanianiinibins समावेश गर्दछ, जुन विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाको लागि अध्ययन गरिएको छ।
हामीलाई कति थाहा छ?
त्यहाँ केही स्वास्थ्य अवस्थाको लागि अ pe ्गुर बीज एक्लोक्र्याक्ट प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूको केही राम्रोसँग अध्ययनहरू छन्। धेरै स्वास्थ्य अवस्थाको लागि, अ pe ्गुरको बीज निकाल्ने प्रभावकारिता दर्जा दिन त्यहाँ धेरै स्वास्थ्यको प्रमाण छैन।
हामीले के सिकेका छौं?
केहि अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि अ pe ्गुर दीर्घकालीन अपर्याप्तताको लक्षणका लक्षणहरू र क्लारेबाट आँखा तनावले मद्दत गर्दछ, तर प्रमाण बलियो हुँदैन।
वाहन दबाबमा अ pe ्गुर नतिजाहरू रक्तचाप वर्गको दायराको प्रभावबाट अध्ययनरत छन्। यो सम्भव छ कि अ pe ्गुरको बीज निकासी स्वस्थ व्यक्ति र उच्च रक्तचाप को साथ, विशेष गरी शोधन वा मेटाबोलिक सिंन्ड्रोमका साथ विशेष गरी मानिसहरूमा थोरै कम रक्तचाप गर्न मद्दत गर्दछ। तर उच्च रक्तचापको साथ व्यक्ति भिटामिन सीको साथ उच्च खुराक निकाल्दैन किनकि यो रक्तचापले रगतको दवावलाई बिगार्न सक्छ।
सहभागीलाई 1 childres अध्ययनको 1 consts अध्ययनको समीक्षाले सुझाव दियो कि अ pe ्गुरको बीज निकालले LDL कोलेस्ट्रॉल, कुल कोलेस्ट्रॉल, र भग्नावशेष मार्कर c- reworder c-Rubtive प्रोटीन मद्दत गर्दछ। यद्यपि व्यक्तिगत अध्ययनहरू आकारमा सानो थिए, जुन परिणामहरूको व्याख्यालाई असर गर्न सक्छ।
पूरक र समायोजन स्वास्थ्य (एनसीसीएल) का लागि राष्ट्रिय केन्द्र (एनसीसीए) पोलिफेनलहरूमा फर्म र दिमागमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। (पोलिफनलहरू पदार्थहरू हुन् जुन धेरै बोटहरूमा फेला पर्दछन् र एन्टिओक्सिडेन्ट गतिविधिमा फेला पर्दछ।) यस अनुसन्धानले माइक्रोबाइमले कसरी सहयोगी पोलिफनल कम्पोनेन्टहरूको अवशोषणलाई असर गर्दछ।
हामीलाई सुरक्षाको बारेमा के थाहा छ?
अंग्रेजी बीज निकाल सामान्यतया मध्यम रकममा लिंदा सामान्यतया राम्रोसँग सहन गरिन्छ। मानव अध्ययनमा 11 महिना सम्म यो सुरक्षित रूपमा परीक्षण गरिएको छ। यो सम्भवतः असुरक्षित हो यदि तपाईंसँग एक रक्तस्राव विकार छ वा शल्यक्रिया गर्न जाँदै छ वा यदि तपाईं एन्टिकोगुआलेटलहरू (रक्तसेटहरू लिनुभयो भने, जस्तै युद्धकालीन वा एस्पिरिन।
थोरै गर्भावस्थाको बखत वा स्तनपान गर्दा अ gra ्गुरको बीज निकाल्ने वा स्तनपान हुँदा यो सुरक्षित छ भनेर थाहा छ।